Stolt supporter av medlem i
Medlem i IHBA
Vegetarisk pannkaksmix med hampa 200 g
49 SEK/st
En matig pannkaksmix med black eye ärtor, hampa och kryddor att snabbt och enkelt göra matplättar utav.
- Betala säkert med kort
- Just nu kan svar dröja på grund av ägarbyte
Beskrivning
Art.nr: 2528
VEGANSK Beredning: Rör om påsens innehåll med 220 ml vatten och låt svälla i 10 minuter. Rör om en gång till och förbered:
Frisoles: Värm lite matolja i en (panerad) stekpanna och tillsätt matskedsstora portioner av massan för att göra platta hamburgare. Stek hamburgarna på båda sidor på medelvärme tills de är gyllenbruna. Variation: Grilla sedan med ost.
Falaffel: Forma små falaffelbollar av massan och fritera i varmt fett (friteringspanna).
Pannkaka: Värm olja i en stekpanna och fördela massan för att göra pannkaka (inte för tunt). Stek på båda sidor. Servera med kryddig kvarg och ångkokta grönsaker.
Ingredienser: Black eye ärtor, lök, hampafrömjöl, skalade hampafrön, persilja, salt, kryddor, druvkärnor (alla från certifierat ekologiskt odlade)